به گروه CLEACE خوش آمدید

ایا تامپون باعث پاره شدن پرده بکارت میشود؟ - مشاوره زنان و ...- تامپون ها چقدر عضلات بدن را افزایش می دهند ,02/10/2019·هنگامی که عصبی هستید، عضلات را سفت می کنید. این کار باعث می شود وارد کردن تامپون به واژن سخت تر شود. آماده شدن: قبل از وارد کردن تامپون به واژن، بهتر است آناتومی بدن را بررسی کنیم تا متوجه شود تامپون کجا قرار داده می شود. ب�مقاله درباره خون - پارسیان لبگوانولوسیتها و مونوسیت ها بدن را در مقابل ارگانیسمهای مهاجم بوسیله فاگوسیتوز حفاظت می کنند و لنفوسیتها بطور عمده در ارتباط با سیستم ایمنی عمل می کنند. دوران زندگی گویچه های سفید : نوتروفیلها یا گرانولوسیتها پس از آزاد ...



با استفاده‌‌ از محصولات بهداشتی بدن، خودت را بیشتر از ملکه ...

15/12/2021·نور خورشید چین و چروک را افزایش می‌دهد و منجر‌به سرطان پوست می‌شود. شما باید پوست خود را تا حد امکان از تماس مستقیم با نور خورشید بپوشانید و از کرم ضدآفتاب برای محافظت از پوست خود در برابر اشعه‌های مضر خورشید استفاده ک

واتس اپبا ما تماس بگیرید

عضلات کف لگن و تمرینات کگل - blogfa

تمرینات عضلات کف لگن. Pelvic floor muscle exercises. تمرینات کگل چیست. Kegel exercises. کگل به مجموعه تمرینات ساده ای اطلاق می گردد که برای اولین بار در سال 1948 توسط دکتر آرنولد کگل …

واتس اپبا ما تماس بگیرید

30 حرکت از بهترین تمرینات بدنسازی برای عضلات پا

در این مطلب 30 حرکت از بهترین تمرینات بدنسازی برای عضلات پا را معرفی کرده‌ایم که انجام آنها علاوه‌ بر فشار به عضلات اصلی پا، هسته اصلی اندام شما را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهند و علاوه بر افزایش قدرت بدنی باعث تعادل در ...

واتس اپبا ما تماس بگیرید

عفونت قارچی چیست؟ علائم، درمان و سوالات متداول

آنتی بیوتیک ها نه تنها باکتری های بیماری زا را می کشند، بلکه میکرو ارگانیسم های سودمند را نیز مورد هدف قرار می دهند. این باعث ایجاد شرایط مطلوب برای رشد قارچ ها می شود که باعث عفونت قارچی و یا مخمر می شوند.

واتس اپبا ما تماس بگیرید

بوتاکس مو چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟ + معرفی بهترین ...

برخی دیگر هم ترجیح می‌دهند که مواد بوتاکس روی موهایتان باقی بماند و پس از گذشت 20 تا 90 دقیقه، موها را خشک کرده و سپس با اتو مو، آن‌ها را صاف می‌کنند. این دسته عقیده دارند با این روش، مواد بوتاکس بهتر به عمق تارهای مو فرو ...

واتس اپبا ما تماس بگیرید

آناتومی عضلات در بدنسازی (معرفی کلیه عضلات مهم بدن همراه ...

آشنایی با آناتومی عضلات در بدنسازی که در این مطلب به آن پرداختیم، موجب می‌شود تا ورزشکاران و بدنسازان بتوانند از انجام صحیح تمرینات خود درک صحیحی داشته باشند و با آگاهی بیشتری هر یک از ورزش‌ها را انجام دهند. دقت کنید ...

واتس اپبا ما تماس بگیرید

مصرف کورتون برای تناسب اندام، مفید یا مضر؟ - سایت پزشکی و ...

عضلات بدن من،‌ تقریبا شل و افتاده هستند و همیشه دوست داشته‌ام اندامی پر و محکم داشته باشم. از این رو، بدنسازی و کار با دستگاه را انتخاب كردم. چقدر در طول هفته ورزش می‌کنید؟ ۴ روز در هفته و روزی ۹۰ دقیقه. البته گاهی هم ...

واتس اپبا ما تماس بگیرید

هوس‌های غذایی که خبر از بیماری می‌دهند

اگر هوس خوردن انواع شیرینی‌ها را می‌کنید، باید مدت زمان بیشتری را به خوابیدن اختصاص دهید، زیرا برخی افراد حتی اگر تغییر کوچکی در خوابشان رخ دهد، روز بعد ۵۵۰ کالری بیشتر دریافت می‌کنند و از غذا‌های شیرین به عنوان راه حلی سریع برای مبارزه با …

واتس اپبا ما تماس بگیرید

مقاله درباره خون - پارسیان لب

گوانولوسیتها و مونوسیت ها بدن را در مقابل ارگانیسمهای مهاجم بوسیله فاگوسیتوز حفاظت می کنند و لنفوسیتها بطور عمده در ارتباط با سیستم ایمنی عمل می کنند. دوران زندگی گویچه های سفید : نوتروفیلها یا گرانولوسیتها پس از آزاد ...

واتس اپبا ما تماس بگیرید

6+1 نکته مهم قبل از استفاده از تامپون که زنان و دختران ...

29/08/2021·تامپون ها در جای خود باقی می مانند و بیرون نمی آیند: یک تامپون برای جذب مایعات قاعدگی به داخل واژن شما می‌رود، در عملکردهای دیگر بدن اختلال ایجاد نمی‌کند. بدون اینکه هر بار تامپون خود را عوض کنید می توانید به راحتی از ...

واتس اپبا ما تماس بگیرید

خواب راحت در دوران پریود و پیشگیری از لکه‌‌ها و نشت خون ...

11/07/2021·استفاده بیش‌از ۸ ساعت از تامپون احتمال ابتلا به عفونت را افزایش می‌دهد؛ بنابراین اگر به خواب طولانی عادت دارید، استفاده از آن برای شما گزینه مناسبی نیست و بهتر است از نواربهداشتی استفاده کنید. ۶. صبح به‌آرامی از ...

واتس اپبا ما تماس بگیرید

چرا بعضی ها قدرت عضلانی بیشتری دارند - تمرینو

در همین بازه زمانی، این فرد بین ۲-۴ برابر هم قدرت خود را افزایش می‌دهد. به طور کلی مقدار افزایش قدرت برای حرکات ایزوله کمتر از حرکات ترکیبی است. مثلا جلو بازو دمبل روز اول ۱۰-۱۵ کیلوگرم و در نهایت بین ۲۰-۳۰ کیلوگرم، اسکوا�

واتس اپبا ما تماس بگیرید

علم ورزش | متابولیسم بدن چست؟ همه چیز در مورد متابولیسم بدن

افزایش و پایداری قدرت عضلات مرکزی بدن برای افزایش آمادگی جسمانی، تناسب اندام، تندرستی و اجرای وظایف روزانه ضروری است، زیرا یک عضله مرکزی قوی از چهارچوب تنه و ستون فقرات محافظت می‌کند، کمردرد را کاهش می‌دهد، الگوهای ...

واتس اپبا ما تماس بگیرید

علائم لانه گزینی چیست واز کجا بفهمیم لانه گزینی رخ داده ...

به طور معمول، دمای بدن بانوان قبل از تخمک گذاری پایین تر است، سپس افزایش می یابد و سپس قبل از شروع قاعدگی، دوباره کاهش پیدا می کند. اما اگر باردار شوید، دمای پایه بدن شما همچنان بالا می ماند.

واتس اپبا ما تماس بگیرید

16 خوراکی ضروری در برنامه غذایی برای عضله سازی و افزایش ...

07/06/2021·هر فنجان لوبیا حدود ۱۵ گرم پروتئین دارد و می تواند ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را فراهم کند. لوبیا یکی از بهترین منابع پروتئین های گیاهی برای افزایش حجم عضلات محسوب می شود.

واتس اپبا ما تماس بگیرید

ماهیچه pc

افراد می توانند این تمرینات را در حالت خوابیده و ریلکس انجام دهند حتی هنگام رانندگی ، انجام کارهای منزل ، تماشای تلویزیون نیز می توان با این ماهیچه ها کار کرده این تمرینات را جزء عادت روزانه و همیشگی خود ساخت. آنچه افراد ...

واتس اپبا ما تماس بگیرید

میزان تنگی واژن زنان در سنین مختلف چقدر است؟

بعضی از افراد مبتلا به این بیماری حتی در استفاده از تامپون‌ها یا تست‌های لگن نیز مشکل دارند. درمان این بیماری ترکیبی از درمان‌های فیزیوتراپی و گفتار درمانی است. پزشک شما می‌تواند با تجویز تمرین‌هایی به شما کمک کند تا

واتس اپبا ما تماس بگیرید

عضلات کف لگن و تمرینات کگل - blogfa

تمرینات عضلات کف لگن. Pelvic floor muscle exercises. تمرینات کگل چیست. Kegel exercises. کگل به مجموعه تمرینات ساده ای اطلاق می گردد که برای اولین بار در سال 1948 توسط دکتر آرنولد کگل …

واتس اپبا ما تماس بگیرید

اصول تمرینات تقویت عضلانی

• سبب تقویت استخوان ها ،عضلات ،تاندون ها و رباط ها می شوند و به تناسب و سلامتی شما می افزایند. • سبب پیشگیری از آسیبها می شوند و در صورت آسیب دیدگی ورزشی سرعت بهبودی را افزایش می دهند.

واتس اپبا ما تماس بگیرید

۱۷ ماده غذایی مضر و مفید فشارخونی‌ها را بشناسیم - ایمنا

18/12/2021·مواد غذایی حاوی قند اگر به مقدار زیاد مصرف شوند، بدن را با مشکلات زیادی مواجه می‌کنند و احتمال ابتلاء به اضافه وزن را افزایش می‌دهند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ به این نتیجه رسید که مواد غذایی شیرین ممکن است فشار خون را حتی ب

واتس اپبا ما تماس بگیرید

تامپون چیست ؟ روش استفاده از تامپون و مزایا و معایب Tampon ...

08/08/2018·تامپون چیست ؟. تامپون (Tampon) وسیله ای با کاربرد مشابه نوار بهداشتی است، با این تفاوت که درون مهبل قرار می گیرد و با جذب خون مانع بیرون آمدن آن از بدن می‌شود. تامپون با فروکننده و نخ انتهای آن در ...

واتس اپبا ما تماس بگیرید

8 اشتباه که هر ماه در زمان پریود انجام می دهید - زنان ...

این خطر را باید ضرب در 12000 کرد، که تعداد تامپون های مورد استفاده یک زن در طول عمرش است، این باقی مانده های شیمیایی به ندرت قابل تشخیص هستند و عامل بالقوه خطرناکی محسوب می شوند. تحقیقات بیشتری برای اثر طولانی مدت آن ها بر روی سلامت نیاز است.

واتس اپبا ما تماس بگیرید

پریود چیست و چرا اتفاق می افتد؟ - الو دکتر

18/11/2018·هر ماه بدن شما آماده باردار شدن است. تخمدانها یک تخمک را آزاد می کنند. هورمون ها افزایش و کاهش می یابند. این چرخه قاعدگی شماست. در اولین روز از آخرین دوره شما شروع می شود و در اولین روز دوره بعدی ...

واتس اپبا ما تماس بگیرید

بهترین زمان برای ورزش کردن؛ صبح بهتر است یا عصر؟ | ستاره

22/07/2019·بدن و شرایط جسمی شما بهترین زمان برای ورزش کردن را تعیین می‌کنند. ورزش در صبح انرژی را افزایش می‌دهد و برای لاغری موثرتر است اما ورزش در عصر نیز به عضله سازی کمک می‌کند.

واتس اپبا ما تماس بگیرید

بی‌اختیاری ادرار | مرکز اورولوژی مهراد

این دارو عضلات مثانه را شل می­‌کند و می­‌تواند مقدار ادراری را که مثانه می­‌تواند نگهدارد افزایش دهد. همچنین می­‌تواند میزان ادرار در هر بار دفع را افزایش دهد و به تخلیه کامل مثانه کمک کند.

واتس اپبا ما تماس بگیرید

چرا پریود می شویم؟ فواید پریود، مشکلات آن و هر آنچه باید ...

13/06/2021·چرخه قاعدگی و افزایش هورمون ها رو در این عکس ببینید. اولین قاعدگی همه ی دختران زمانی که به بلوغ می رسند با توجه به تغییراتی که در بدنشان اتفاق می افتد وارد دوره ی بزرگسالی شده و بدن آن ها آمادگی تولید مثل را پیدا می کند.

واتس اپبا ما تماس بگیرید

عمل زیبایی واژن یا ... - کلینیک‌ها

عمل زیبایی واژن یا عمل واژینوپلاستی روشی‌‌ برای جوانسازی واژن زنان است که برای سفت کردن عضلات شل درون واژن، استفاده می‌‌شود،. همان عضلاتی که شما در طی تمرینات کگل (تمرینات دیافراگم لگنی) آنها را به کار می‌‌برید.

واتس اپبا ما تماس بگیرید

تمرینات انعطاف پذیری بدن | حرکات ورزشی و کششی برای انعطاف ...

حرکت سلام بر خورشید. این تمرین یکی از بهترین حرکات یوگا برای انعطاف پذیری بدن است و تمام عضلات شما را بیدار می‌ کند. برای شروع حرکت، بایستید و یک لانگز بزنید. بعد درحالی‌ که کمرتان صاف است، دست‌ ها را کامل بالا آورید.

واتس اپبا ما تماس بگیرید

طول واژن تا رحم (عمق واژن) چقدر است؟

علت این است که کاهش مقدار استروژن بدن با افزایش سن می تواند چربی و کلاژن را کاهش دهد. ممکن است به نظر برسد که رنگ اندام تناسلی تغییر کرده و با تغییر هورمونی در طول زمان، روشن تر یا تیره تر شده است. برخی از زنان ممکن است احس�

واتس اپبا ما تماس بگیرید

افزایش تعادل بدن؛ 12 حرکت ساده ورزشی برای خانمها در خانه ...

۱- افزایش تعادل بدن با چرخش لگن. هنگام قرار دادن پای متحرک روی زمین، بلافاصله آن را به بالا حرکت دهید. مدت نگه داشتن پا در حالتی که وزن بدن شما روی پای دیگر قرار می گیرد، بستگی به آمادگی و تعادل ...

واتس اپبا ما تماس بگیرید

مصرف کورتون برای تناسب اندام، مفید یا مضر؟ - سایت پزشکی و ...

عضلات بدن من،‌ تقریبا شل و افتاده هستند و همیشه دوست داشته‌ام اندامی پر و محکم داشته باشم. از این رو، بدنسازی و کار با دستگاه را انتخاب كردم. چقدر در طول هفته ورزش می‌کنید؟ ۴ روز در هفته و روزی ۹۰ دقیقه. البته گاهی هم ...

واتس اپبا ما تماس بگیرید